Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №4»

 

Конспект НОД

«Физкульт-ура»

для детей

старшего дошкольного возраста (5-6 лет)

(образовательная область «Физическое развитие») с интеграцией других, образовательных областей.

 

инструктор по ФК:

 Пазеха К.А.

 

г. Луга

2016 год

Цель: Охрана и укрепление физического и психологического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.

Задачи:

• Продолжать формировать эмоционально положительное отношение и интерес к движениям, прививать здоровый образ жизни.
• Учить детей выполнению и закреплению разнообразных  упражнений на фитбол мячах
• Учить действовать по сигналу
• Совершенствовать двигательные навыки во время проведения состязаний
• Продолжать развивать силу, ловкость, быстроту, выносливость
• Развивать умение ориентироваться в пространстве, быстро реагировать на смену основных видов деятельности
• Воспитывать такие качества, как товарищество, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам по состязаниям, формировать волевые личностные качества

 

Оборудование:

Фитбол мячи; фонограмма музыки; конусы 2 шт.; 2 веревки; 2 тоннеля; сухой бассейн с шариками; буквы на шариках; валики для самомассажа.

Разметка на полу физкультурного зала.

 

Длительность: до 25 минут

 

Ход мероприятия:

1 часть:

Дети входят в зал, под музыку (построение в шеренгу)

Инструктор:

-Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас присутствуют гости. Давайте поздороваемся с ними и пусть они посмотрят на нас, а мы покажем им как мы занимаемся.

-Равняйсь.

-Смирно.

-Кругом. (за каждым ребенком лежат фитбол мячи, дети берут их в руки)

-Налево.

-В обход по залу шагом- марш

1- при ходьбе на носках, фитбол мяч вверх

2- при ходьбе на пятках, фитбол мяч за головой

3- при махах ногами, фитбол мяч в прямых руках перед собой

4- «гусиный шаг»

5- наклонится и катитьфитбол мяч в прямом направлении

6- ходьба врассыпную

(ходьба длительностью _50_сек)

- Врассыпную -Бегом-марш (бег длительностью _1,5_ минут)

-Шагом- марш (постепенно замедляется темп ходьбы, одновременно с ходьбой выполняются дыхательные упражнения)

-В колонну по три–шагом- марш

2 часть:

ОРУ с фитбол мячем:

1)И.п. сидя на мяче, руки вдоль туловища.

1- руки в стороны

2- руки за голову

3- руки в стороны

4- И.п.

Дозировка – 5 раз

2)И.п. тоже

1- Выпрямление левой ноги

2- И.п.

3- Выпрямление правой ноги

4- И.п.

Дозировка 6 раз

3)И.п. сидя на полу , руки в упоре, фитбол мяч зажат между голени ребенка.

             1- Поднятие прямых ног

             2- И.п

Дозировка 5 раз

4)И.п. стоя ноги врозь,фитбол мяч в прямых руках перед собой

1- Выпад на правую ногу, фитболмяч вверх

2- И.п.

3- Выпад на левую ногу, фитболмяч вверх

4- И.п.

Дозировка 6 раз

5)И.п. сидя на фитбол мяче, руки на поясе, прыжки

Дозировка 2 раза

6)И.п. тоже

1-Вдохнуть глубоко и на выдохе скатиться вниз

2-И.п.

Дозировка 4 раза

 

Инструктор:

-Из колонны по три в колонну по одному шагом- марш

-Направляющий на месте стой (дети кладут фитбол мячи)

-Налево

-На первый второй рассчитайсь

Первые номера шаг вперед (дети говорят девиз команды)

Направо, На стартовую линию шагом – марш

Вторые номера шаг вперед (девиз)

Направо, На стартовую линию шагом-марш

Инструктор:              Соревнуемся в сноровке,

                                Мяч кидаем, скачем ловко,

                                Кувыркаемся при этом.

                               Так проходят... (Эстафеты)

 

                               Он бывает баскетбольный,

                               Волейбольный и футбольный.

                               С ним играют во дворе,

                               Интересно с ним в игре.

                               Скачет, скачет, скачет, скачет!

                               Ну конечно, это... (Мячик)

Эстафета «Прыгучий мяч»

Первые участники команд сидят на фитбол мячах. По свистку они прыгают на фитбол мяче до ориентира, затем берут фитбол мяч в руки и бегут передать эстафету следующему участнику команды. Побеждает, та команда, которая быстро и без ошибок справится с заданием.

Инструктор:                Прыг да скок - не человечек,
                                       Прыгает в траве (Кузнечик)

Эстафета «Кузнечик»

Игроки стоящие первыми, по свистку начинают  прыгать справа и слева от линии, пролезают в тоннель, добегают до ориентира и бегут передавать эстафету. Побеждает, та команда, которая быстрее справится с заданием.

Инструктор:               Болеть мне некогда,  друзья,

                                      В футбол, хоккей играю я.

                                      И очень я собою горд,

                                     Что дарит мне здоровье... (Спорт)

Эстафета «Веселые буквы»

Команды по очереди бегут до сухого бассейна, берут один шарик с буквой белого цвета и возвращаются. Из этих шариков нужно составить слово СПОРТ! Побеждает, та команда, которая быстрее и правильнее составит слово.

Инструктор:

Мы хорошо с Вами позанимались и посоревновались. И я знаю, что вы любите играть.  Давайте сыграем в игру «Бездомный заяц» (только за место обручей – фитбол мячи).

Инструктор:Молодцы ребятки, хорошо поиграли. Теперь пришло время отдохнуть.

Дыхательная гимнастика: «Чудо инвентарь»

Инструктор:

На этом наше занятие подошло к концу. Растите сильными и любите физкультуру.

До новых встреч!!!