Технология обучения дошкольников
здоровому образу жизни.
Пущина Ольга Николаевна
воспитатель МБДОУ «Детский сад № 1Радость»,
село Верховажье.
«Единственная красота,
которую я знаю – это здоровье»
Г.Гейне:
В федеральных государственных образовательных стандартах дошкольного образования огромное внимание уделяется вопросам здоровьесбережения. От состояния здоровья детей во многом зависит благополучие любого общества. Однако, согласно данным Минздрава РФ, сегодняшнее состояние здоровья детей и подростков вызывает серьёзную тревогу: количество абсолютно здоровых детей за последнее десятилетие снизилось с 23% до 15% и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания с 16% до 17,3%, приблизительно 20-27% детей относится к категории часто и длительно болеющих.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Все больше и больше в современном образовании ощущается доминанта «интеллектуального» образования, в результате чего страдает здоровье детей. А ведь именно до семи лет идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечает ряд авторов (А.Ф. Аменд, С.Ф. Васильев, М.Л. Лазарев, О.В.Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю. Толстова, З.И. Тюмасева и др.), - проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни.
Задача раннего формирования навыков и привычек здорового образа жизни является актуальной и значимой в современных условиях еще и потому, что мы, воспитатели, сталкиваемся с проблемой ослабленного здоровья детей, низкого уровня их физического развития и т.д. Поэтому главной задачей по укреплению здоровья детей в детском саду является формирование у них представлений о здоровье, как одной из главных ценностей жизни.
От того, какой уровень здоровья, физического развития будет достигнут к концу пребывания ребенка в дошкольном учреждении, зависят и его успехи в школе.
Чтобы мотивировать ребенка на здравоохранительное поведение, стараюсь его заинтересовать, создать положительные эмоции при освоении знаний, дать почувствовать удовольствие от методов оздоровления, использую положительные примеры из окружающей жизни, личный пример.
Я считаю, что детский сад должен стать “Школой здоровья” детей, где любая их деятельность (игровая, спортивная, досуговая, а также прием пищи и двигательная активность и др.) будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни.
Представление ребенка о самом себе, здоровом образе жизни я формирую через применение здоровьесберегающих технологий. Здоровьесберегающая технология – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Выделяют три группы технологий:
- Технологии сохранения и стимулирования здоровья,
- Технологии обучения здоровому образу жизни,
- Коррекционные технологии.
К технологии обучения здоровому образу жизни относятся: физкультурные занятия, проблемно – игровые ситуации, коммуникативные игры, самомассаж, точечный массаж, занятия о здоровье.
Я поделюсь опытом использования в своей работе самомассажа, точечного массажа и проведения цикла занятий для дошкольников «Азбука здоровья».
Наиболее простым, доступным пониманию и исполнению ребенка является массаж и самомассаж. При систематическом массаже усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами, нормализуется мышечный тонус, происходит стимуляция тактильных ощущений. Используются массажные движения по ладоням, кистям и предплечьям обеих рук: поглаживание, растирание, легкое надавливание, пощипывание, похлопывание, сгибание, разгибание пальчиков, как всех, так и поочередно. Эффективны следующие упражнения: катание одного грецкого ореха или шарика, катание ребристого карандаша, имитация скатывания колобка, палочек, как в лепке, сжимание резиновых игрушек разной плотности и др.
Массаж и самомассаж рекомендую проводить 2-3 раза в день на занятиях, физминутках, прогулках. Каждое упражнение выполняется 6-8 раз: по 3- 4 раза для правой и левой руки. После каждого упражнения следует делать расслабляющие поглаживания и встряхивания рук.
Поскольку у дошкольников преобладает конкретно-образное мышление, ко многим массажам подбираю стихотворные тексты. Их содержание и ритм максимально приближены к характеру самого движения, чтобы у ребенка возникал конкретный образ. Начинать следует с согревающих движений, делающих мышцы более податливыми, а движения безболезненными.
Следующим видом здоровьесберегающих образовательных технологий, которые я использую в своей работе, является система игровых занятий из серии «Азбука здоровья». Дети на занятиях по валеологии расширяют свои представления о своем организме, о здоровье, о ситуациях, опасных для здоровья и жизни, приобретают навыки личной гигиены, речевого общения, культуры досуга. Ребенок учится относиться к другим, как к самому себе.
В процессе ознакомления детей с человеческим организмом решаю следующие задачи:
• Сформировать у детей адекватные представления об организме человека (о строении
собственного тела);
• Создать у ребенка целостное представление о своем теле;
• Научить «слушать» и «слышать» свой организм;
• Помочь осознать самоценность своей и ценность жизни другого человека;
•Формировать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом
образе жизни;
• Привить навыки профилактики и гигиены, развивать умение предвидеть возможные опасные для
жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников.
В своей работе я использую программу ознакомления дошкольников с человеческим организмом «Я и мое тело» (автор - С.Е.Шукшина), материалы из программы С.А.Козловой «Я - человек», методическое пособие Мосаловой Л. Л. «Я и мир». На основе методической и художественной литературы разработала цикл познавательных бесед, в которые включены сведения о внешнем и внутреннем строении человека.
Познавательный материал преподношу детям в доступной для их понимания форме. Знакомя детей со своим телом, использую разнообразные жизненные ситуации, режимные моменты, для того чтобы показать ребенку, что «умеют» делать его руки, ноги, зачем нужны глаза, уши, язык, почему нужно одеваться в холодную погоду. Все эти занятия ребенок получает в соответствующих ситуациях, и поэтому они ему понятны, легко запоминаются.
Порой бывает трудно убедить ребенка не есть снег, мыть руки перед едой, хорошо пережевывать пишу, а не заглатывать ее целиком, чистить зубы, не смотреть долго телевизор и т.д. Ребенку еще очень сложно установить взаимосвязь между болезнью и ее причинами. При этом не предполагается подробное изучение с детьми курса анатомии и физиологии человека.
Валеологический материал органично включаю в структуру занятий, он способствует расширению знаний детей о строении человека, влиянии физических упражнений на организм, о безопасности жизнедеятельности. С детьми разучиваю комплексы упражнений, направленных на профилактику плоскостопия, дыхательной системы, формируются навыки игрового самомассажа.
Приоритетным направлением валеологического воспитания я считаю, является формирование нравственных качеств ребёнка. Поэтому так важно развивать в детях доброту, дружелюбие, выдержку, целеустремлённость, смелость, оптимистическое отношение к жизни, чувство радости существования, способность чувствовать себя счастливым, верить в собственные силы и доверять миру. Столь же важны для здоровья навыки рефлексии, т. е. способность рассматривать себя и своё состояние со стороны, понимать свои чувства и причины их возникновения.
Организованную образовательную деятельность по валеологии я разделила на следующие блоки:
Блок “Познай себя”. На занятиях дети получают информацию по своему физическому здоровью, о строении своего тела. О внутренних органах, причинах возникновения заболеваний, как их избежать, как стать здоровым и сильным, знакомство со специализацией врачей. Формирование практических умений и навыков соблюдения правил гигиены. Профилактика вредных привычек. Значимость движения для здоровья, польза подвижных игр и занятий спортом. Знания о правильном питании.
Блок “Эмоциональное здоровье”. На занятиях этого блока дети получают представление о настроении, эмоциях и чувствах, об их влиянии на здоровье; осваивают речевой этикет, культуру поведения и общения; знакомятся с неприятными эмоциями, со способами эмоциональной разрядки.
Блок “Экстремальные ситуации”. Этот блок самый важный, потому что детей знакомят с экстренными ситуациями, которые могут окружать нас. Дети закрепляют знания правил дорожного движения, правил пожарной безопасности, как вести себя на улице, одному на природе и дома. Важно научить детей самостоятельности и умению обходить опасности стороной.
|
Блок |
Задачи |
|
1 “Познай себя” |
Познакомить детей со строением человека; с названием, расположением и функцией внутренних органов; с ролью отца и матери в рождении ребенка. Дать некоторые понятия о заболеваниях органов слуха, зрения, зубов, внутренних органов. Научить детей избегать этих заболеваний (профилактика). Объяснить детям, почему необходимо посещать врача. Познакомить детей с некоторыми специальностями медицинских работников (ЛОР, окулист, стоматолог, педиатр и т.д.) |
|
2. “Эмоциональное здоровье людей” |
Ребенок и его чувства. Научить детей выражать положительные чувства и сдерживать отрицательные эмоции. Люди и их чувства. Дети знакомятся, как выражают свои чувства другие люди. Какой человек? Познакомить детей с положительными и отрицательными чертами характера людей. Настроение. Научить детей описывать разнообразные эмоции, переживаемые в повседневной жизни (печаль, горе, радость, удивление и т.д.), в следствие чего они происходят. Научить детей справляться с неприятными эмоциями. Выход из стрессового состояния. |
|
3 “Экстремальные ситуации” |
Ребенок и общество. В общении с незнакомыми людьми необходимо проявлять осторожность. Вызов милиции 02. Ребенок на улице. Правила дорожного движения. Ребенок один дома. Пожарная безопасность. Вызов пожарной охраны 01, скорой помощи 03. Электричество. Газ. Опасные предметы (яд, бытовая химия, остро-режущие предметы, лекарства и т.д.). Ребенок на природе (в лесу, на реке). Охрана природы. Времена года. Зима – снег, сугробы, холод, обморожения, переохлаждения. Весна, осень – гололед, тонкий лед на водоемах, простуды. Лето – жара, солнечный удар, ожог. |
Разработала перспективный план по валеологическому воспитанию для детей старшего возраста:
|
сентябрь |
Беседа «Что будет если…» Изучить представления детей по разделу «Я учусь охранять свою жизнь и здоровье». Индивидуальные наблюдения за выполнением процессов самообслуживания Диагностировать уровень усвоения навыков здоровья и физической культуры у детей (культурно-гигиенические навыки, труд по самообслуживанию, интерес к физическим упражнениям, забота о своем здоровье). Беседа «Какой Я?» Изучить отношение детей к результатам своей деятельности в «Центре Здоровья и физической культуры», на физкультурных занятиях; диагностировать уровень отношения к себе. Игра «Овощи на нашем столе» Расширять представления детей о значении и пользе витаминов для здоровья человека. |
|
октябрь |
Беседа «Какой «Я» и растения?» Познакомить детей со строением тела, некоторыми особенностями строения тела человека и растения. Игра «Мой день» Формировать представления детей о способах организации своей жизни; режиме дня дома и в д/саду; способах отдыха. Игра «Ой, живот болит» Учить детей устанавливать связь между совершаемыми действиями и состоянием здоровья. Беседа «Что нам осень принесла» Познакомить детей с пословицами, поговорками, потешками о полезной пище, витаминах. Беседа «Что делать, если…» Закрепить правила безопасного поведения в группе, на улице, в лесу, в селе. Познакомить со способами страховки. |
|
ноябрь |
Чтение произведений: «Серая шейка», «Гадкий утенок» Уточнить представления детей о связи между здоровьем и целостностью (сохранностью) частей тела. Беседа «Мое тело» Формировать представления детей о функциях организма человека, животных, учить находить сходства и различия в строении тела. Составление рассказа на тему: «Откуда быстрота пришла» Расширять представления детей о значении движений в жизни и здоровье человека, формировать представления о способах развития быстроты (на примере спортсменов). Беседа «Почему вечером начинаем хотеть спать» Раскрыть значение сна и отдыха в жизни и здоровье человека; познакомить с элементами планирования своего времени. |
|
декабрь |
Чтение произведений: «Девочка чумазая», «Федорино горе» Формировать представления о культуре гигиены человека и животных – не пользоваться общей посудой, одеждой, предметами быта… Игра «Путешествие в страну микробов» Расширять представления детей о значении правил гигиены человека во время болезни, профилактике заболеваний. Беседа «Мои органы чувств» Познакомить детей с основными органами чувств (уши, глаза, язык, рот, зубы), их строением и функциями, способами ухода за ними. Беседа «У нас порядок» Игра «Хорошо-плохо» Познакомить детей с основами этикета, хороших манерах, способах поддержания порядка. Беседа «Как украсить квартиру к Новому году» Познакомить детей с традициями встречи Нового года, изготовлению новогодних подарков, елочных украшений. Новогодние игры-аттракционы Учить передавать различные физические и эмоциональные состояния через образы новогодних героев. |
|
январь |
Игра «Пожалей свою бедную кожу» Беседа «Что можно, чего нельзя» Формировать у детей представления об органах осязания (ладони, кожа, язык), продолжать знакомить со способами сохранения своего здоровья, охраной органов чувств. Беседа «Откуда лыжи, коньки, санки к нам пришли» Формировать представления детей о зимних физических упражнениях, особенностях их выполнения в условиях Урала. Игра «Полезные и вредные микробы» Познакомить детей с микробами, вызывающими грипп, способами профилактики и защиты от гриппа. Беседа «Почему при беге мы пыхтим, как паровозы» Формировать представления детей о строении дыхательной системы, условиях правильного дыхания; раскрыть роль физ. упр. в укреплении дыхательной системы. |
Надо заметить, что результативность моей работы по данной проблеме во многом зависит от того, насколько активно участвуют в нем родители. Диагностика показала, что в результате работы у детей значительно повысился уровень знаний в области здорового образа жизни, изменилось отношение к своему здоровью и здоровью окружающих. В процессе наблюдений выяснилось, что дети осознанно стали относиться к укреплению своего здоровья. У родителей появилось понимание того, что очень важным фактором формирования здорового образа жизни у детей является пример взрослого. На родительских собраниях, консультациях учили оценивать здоровье ребенка, родителям советовали литературу, брошюры. Для родителей оформляются в «Уголке здоровья» рекомендации, советы.
Родители стали больше уделять времени и внимания формированию у детей полезных привычек, стали внимательнее относиться к своему поведению, стараясь избавиться от вредных привычек. Просветительская работа среди родителей через уголок информации, консультации, родительские собрания дала положительные результаты.
Таким образом, систематическая работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста способствует укреплению здоровья детей, формирует представление о здоровье как о ценности, воспитывает полезные привычки и навыки здорового образа жизни.
Библиография:
Л. Ф. Тихомирова «Уроки здоровья»
Т. А.Шарыгина «Беседы о здоровье»
М. Ю. Картушина «Быть здоровыми хотим».
С.Е.Шукшина «Я и мое тело»
С. А. Козлова «»Я – человек»
Л. Л. Мосалова «Я и мир»
Источник: http://doshvozrast.ru/metodich/konsultac97.htm
